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 치매 막으려면 잘 자는 게 제일 중요    
2025-11-07
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 보폭 넓게 속도는 빠르게… 걷는 근육 키워야 오래 산다    
2025-11-06
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 ‘하루 5000보 효과’…“걷기만 해도 치매 진행 늦출 수 ..    
2025-11-05
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 허리 아파 병원 갔는데 "이상없다"… 통증 원인 보니 천차만별    
2025-11-04
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 [Dr.이은봉의 의학 연구 다이제스트] 시큰한 무릎 관절염은..    
2025-11-03
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 [이번 주 건강 팁] ‘독감 백신’은 늦어도 11월 초까지 ..    
2025-10-31
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 "건강한 노화는 생활습관서 시작…일주일 두번 근력운동해야"    
2025-10-30
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 걷기 운동 ‘짧게 여러번 vs 한번에 오래’…뭐가 좋을까    
2025-10-29
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 갑자기 팔에 힘이…20대도 많이 당한다, 이맘때 꼭 기억할 ..    
2025-10-28
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 등산 후 사우나 삼가세요…'각질 폭탄' 만드는 나쁜 습관들 ..    
2025-10-27
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 동네의원·약국 환자, 내일부터 서류 안 떼고 실손보험 청구    
2025-10-24
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 근 감소 부르는 ‘단백질 공복’… 매 끼니 20g은 챙겨야    
2025-10-23
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